Em dia com a saúde dos empregados

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Orientada por especialista, ginástica laboral é realizada diariamente na Unidade Poços de Caldas da Votorantim Metais
?É muito bom fazer a ginástica. Além de ajudar a desenvolver o corpo, nós ficamos mais bem dispostos e alegres no trabalho?, revela Luiz Paulo Lino, 48, motorista de caminhão da Votorantim Metais há 19 anos. Assim como ele, outros empregados da empresa também estão bastante satisfeitos com a ginástica laboral, implantada no início do ano, na Unidade Poços de Caldas.
Realizada diariamente, no início de cada expediente, em parceria com o Sesi (Serviço Social da Indústria), a atividade consiste em uma série de exercícios físicos, que tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos empregados e evitar lesões por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
Orientada por especialistas, a ginástica se baseia em exercícios e alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e inferiores. ?O programa de aulas varia semanalmente. Procuramos realizar atividades dinâmicas, que envolvam todas as áreas do corpo, com o intuito de fortalecer a musculatura da pessoa?, explica o professor de educação física do Sesi, Michel Marinho Passoni.
Segundo ele, a atividade não é de intensidade alta e ocorre em curto período de tempo. ?São 15 minutos de duração. Com isso, o empregado não se sente cansado nem sobrecarregado?, ressalta o professor, que ainda comenta os benefícios. ?A ginástica laboral é uma atividade preventiva. Os resultados são a longo prazo. Certamente, os exercícios irão prevenir dores, tensões musculares, fadiga e stress?.
A iniciativa também traz benefícios para a empresa. Além de reduzir o número de afastamentos médicos por lesões e acidentes, garante o convívio social entre os empregados, que começam o dia mais animados. ?Os exercícios aumentam a autoestima dos funcionários, que ficam mais bem dispostos e motivados?, salienta Michel.
Para o gerente geral da Unidade Poços de Caldas da Votorantim Metais, Hamilton Wuo, inserir a ginástica laboral no ambiente de trabalho reflete o compromisso da empresa com a preservação da integridade e com a saúde e segurança dos empregados.

Assessoria