Alubar alerta colaboradores para os cuidados com o coração

voltar

Em programação alusiva ao Dia Mundial do Coração, a companhia promove nesta quarta-feira palestra sobre o tema ?Doenças Cardiovasculares?
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 300 mil pessoas morrem no país por conta de doenças cardiovasculares, que podem se manifestar como infartos e derrames, por exemplo. Para alertar os colaboradores sobre os cuidados e prevenção dessas doenças, a Alubar, fabricante de vergalhões de liga e cabos elétricos de alumínio, realiza nesta quarta-feira (30), em Barcarena, ação alusiva ao Dia Mundial do Coração.
A empresa fará palestra para todos os colaboradores sobre o tema ?Problemas Cardiovasculares?, que será ministrada por Priscila Braga, gestora técnica administrativa do Laboratório Sabin de Belém. Na conferência, serão abordadas as principais doenças do coração e as medidas preventivas, como alimentação balanceada, combate ao tabagismo, prática de atividade física e estilo de vida, com combate ao estresse.
Karine Mamoré, nutricionista do Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho da Alubar, afirma que a qualidade de vida dos colaboradores está entre as prioridades da empresa. ?Muitas vezes, as doenças cardiovasculares são silenciosas, por isso é importante se antecipar ao problema, com medidas preventivas constantes. Observamos que mesmo dispondo de serviços médicos, muitos resistem a fazer essa prevenção, por isso acreditamos que a informação é vital para esclarecer e orientar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis, além de irem com mais frequência ao cardiologista?, diz.;
Hábitos simples para um coração saudável
ü; Abandone o tabagismo
ü; Evite o consumo excessivo de bebida alcóolica
ü; Não exagere no sal e tenha atenção para que a pressão arterial não suba
ü; Mantenha-se dentro da faixa de peso ideal
ü; Faça o controle do colesterol e glicemia
ü; Tenha uma alimentação balanceada, rica em verduras e frutas
ü; Consulte, periodicamente, o seu cardiologista
ü; Relaxe e evite o estresse

Assessoria